بهداشت روان
بهداشت روان
علائم کسانی که دارای بهداشت روان متعادل هستند
فرد نسیت به خود و خانواده بی تفاوت نیست
با دیگران سازگاری دارد
شاد و مثبت اندیش است
به خودو دیگران احترام میگذارد
انعطاف پذیراست
توانایی حل مشکلات خود را دارد
نه بنده کسی است ، نه کسی را بنده خود میکند
رابطه اش با دیگران گرم وصمیمی است
صابر، صادق، درستکار و بخشنذه است
علائم کسانی که دارای بهداشت روان نامتعادل هستند
بد گویی می کنند
بی انضباط هستند
به انزوا علاقه دارنند
فعالیتشان در خانه کم است
خسته و بی حوصله هستند
از زندگی بسیار شکایت دارند
بسیار بهانه جویی می کنند
راهکارهایی جهت بهبود بهداشت روان
افزایش ایمان و توکل به خدا
تمرین جهت بالا بردن حوصله و صابر بودن
از شکست ها بایستی نا امید نشد بلکه از شکسته ها بایستی پلکانی جهت ترقی بوجود آورد
برجسته نمودن نقاط قوت افراد
دادن اعتماد به نفس به افراد
واگذاری مسئولیت به افراد
